Готовимся к июньским сборам!
С 1 июня начинаются городские учебно-тренировочные сборы в просторных залах школы «Олимп-Плюс» на Рублевском шоссе.
Продолжительность сбора — 4 недели (с 2 по 27 июня) или 2 недели в этом же промежутке.

Программа сборов
Лето — время интенсивных тренировок и активного изучения нового. Поэтому наша программа включает в себя классические гимнастические блоки подготовки для всех возрастов:
— Общая и специальная физическая подготовка;
— Развитие координации и работа предметом;
— Отработка элементов тела и предмета;
— Танцевальная и хореографическая подготовка;
С детьми среднего и старших возрастов также запланирована постановка и отработка программ по правилам FIG 2025−2028 для подготовки к осеннему соревновательному сезону.

Для всестороннего развития девочек в рамках программы сборов запланированы следующие мероприятия для средних и старших детей:
— Еженедельные тренировки по плаванию в бассейне школы;
— Мастер-класс по синхронному плаванию;
— Мастер-класс по современной хореографии;
— Мастер-класс по созданию дизайна гимнастического купальника;
Старшие гимнастки клуба традиционно готовят презентации на разные темы каждую неделю и рассказывают их всем девочкам: мы интересуемся широким кругом тем, от истории балета и техник различных видов спорта, до анатомии, физиологии и спортивной медицины. Таким образом девочки учатся искать информацию, оформлять презентации и выступать не только на ковре, но и у экрана. Старшие подруги по команде берут под крыло более младших и помогают им с оформлением работ.

Организация сборов
В школе организовано питание, соответствующее потребностям гимнасток (обед и полдник). Также между тренировками предусмотрен отдых, на котором у девочек есть свободное время для игр, чтения или прогулки по пришкольной территории под присмотром педагога. В конце месяца будет проведен отчетный урок для родителей, на котором могут присутствовать все желающие.
Приблизительный распорядок на неделю представлен ниже. Перед началом сборов родителям будет выслана подробная таблица с точным расписанием ежедневных мероприятий на месяц.
Стоимость сборов зависит от продолжительности и периода оплаты (таблица ниже).

Расписание:
Младшие (3−4 года)
4 дня в неделю по полтора часа:
пн, вт, чт, пт с 11 до 12:30.

Средние (5−6 лет)
4 дня в неделю по 3,5 часа:
пн, вт, чт, пт с 11 до 16:30 с перерывом на обед и отдых.

Средние (7−8 лет)
5 дней в неделю по 3−5,5 часа:
пн, вт, чт с 9 до 16:30 с перерывом на обед и отдых,
ср, пт с 9 до 13, обед по желанию.

Старшие (9+ лет)
5 дней в неделю по 4−7 часов:
пн — чт с 9 до 17:30 с перерывом на обед и отдых,
пт с 9 до 16:30 с перерывом на обед и отдых.

В рамках сбора возможны индивидуальные тренировки с 9 до 20 часов.

Если вы тренируетесь у нас в клубе, для подачи заявки на сборы можно написать по номеру администратора Виктории (+7 968 322-23-21).
Для спортсменок, еще не тренировавшихся с нами, подача заявки осуществляется по форме ниже.
Если у вас возникла трудность с определением группы для ребенка, нужно проконсультироваться со своим тренером или с Анастасией Романовной.

Напоминаем о необходимости обновить допуски для занятий художественной гимнастикой от педиатра. Для гимнасток клуба будет проведена диспансеризация в мае. Также для старших и средних девочек необходим допуск в бассейн (отдельная справка со сдачей анализов)!