Как одеться на тренировку: удобно, красиво и по делу!

Собираетесь на тренировку и думаете, что надеть? Давайте разберёмся вместе!

Базовые варианты:
✅ Шорты + футболка – классика! Удобно, не жарко, ничего не сковывает движения.
✅ Шорты + топ – идеально для интенсивных тренировок в жару!
✅ Лосины + майка – стильно и комфортно в холодное время года.
✅ Купальник без юбки – лучший вариант для маленьких гимнасток.
Советуем выбирать черный цвет (выглядит строго и стильно) или оранжевый (цвет нашего клуба).

Лайфхаки для разминки:
🔥 Пояс для разогрева – помогает быстрее разогреть мышцы спины и избежать травм.
🔥 Гетры – спасают, если ноги мёрзнут или нужно дополнительно утеплить мышцы перед растяжкой.

Для уличных тренировок летом:
☀️ Бандана или косынка – защитит голову от ветра и солнца, это очень важно!

Совет на зиму:
❄️ Холодно? Наденьте кофту на молнии (лучше без капюшона – он мешает при кувырках и прыжках). Разогрелись – сняли и продолжили тренировку!

С собой на тренировке обязательно должны быть полупальцы, запасные белые носки и сменная обувь.

Главное правило: спортсменке должно быть удобно! Одежда не должна отвлекать от тренировки.

P.S. Фото наших гимнасток в разных образах прилагаем – вдохновляйтесь! 💫